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快速健身 -  ABS的锻炼才是最终的个人健身教练，旨在帮助您建立强有力的，明确的ABS和梦幻般的整体健康！想要一个坚如磐石的核心，撕开斜的和完整的六块腹肌？没问题！快速健身 -  ABS的锻炼会帮助你达到创纪录的时间你的目标。

SHORT锻炼 - 任何时间，任何地点
火车从你家的舒适，只用你的体重 - 无需专门的健身器材！ PLUS，通过对自然的体重运动减少受伤的风险。短的时间吗？无压力！快速健身已经从只有五分钟开始适应甚至是最繁忙的生活方式锻炼。

激烈，功能训练
快速健身专注于高强度的训练，最大限度地减少锻炼时间，并最大限度地提高成绩。锻炼程序包括动态和等长收缩运动，特别强调功能性的运动，以帮助您更好地完成日常任务和活动。

燃烧脂肪，减轻体重，感觉好极了
短，爆发力锻炼会做奇迹，你的心脏和腰围的一致好评！研究表明，许多高强度的训练相关的健康益处。这些好处包括帮助你燃烧脂肪，减肥速度更快！

令人兴奋的锻炼FOR ALL
快速健身迎合所有健康的水平！随着4默认的日常锻炼，并创建自己的定制锻炼的能力，你肯定可以找到一个锻炼，以满足你！想要更？试试我们的循环训练或随机的特点，真正香料的东西！

APP特性与优势：
*高品质的运动图形演示
*恒，一步一步从语音教练反馈
* 4锻炼套路（初级，中级，高级，极端）
*我们的自定义功能创建您自己的锻炼
* 12个不同的绝对值练习可供选择
* 26成就来激励和鼓舞你的
*保持你的锻炼新鲜的随机化功能
*内置电路培训功能爆炸性锻炼例程
*链接到视频教程，以帮助您与适当的形式
*锻炼日程表和统计，以随时向你通报
*每日锻炼提醒 - 不要错过锻炼！

有针对性的培训快速获得结果
快速健身是所有关于针对特定的身体部位，在这一领域最大的成果！也被称为弱一点的训练，这种风格的培训可以让你专注于身体的一部分，你觉得需要特别注意。尽管这样高度集中的培训风格，你也还是针对许多其他肌肉群和巨大的发展整体实力和健身。

下载快速健身 -  ABS的锻炼，现在得到激励，得到适合，让你一直想要的腹肌！

快速健身 - 对于一个钳工，更强你只有几分钟的路程，每天！

NB！健康的饮食是必要的最佳效果。如果你不能看到后亲渴望训练你的腹部，可能需要通过热量控制饮食和有氧运动来减掉体内的脂肪。

注意：为了防止受伤，始终执行演习适当的形式和技巧。不适的感觉是正常的，而痛苦是没有的。如果您遇到任何疼痛，立即停止并咨询专家。

敬请期待更加快速健身应用程序 -  COMING SOON！

Rapid Fitness - Abs Workout

Rapid Fitness - Abs Workout的最新版本